Si estás pensando en iniciar un proceso de terapia individual, seguramente estás pasando por un momento complejo de tu vida del que resulta difícil salir solo o sola. Para eso estoy aquí, para acompañarte en el proceso de superación y hacerlo con éxito.
Puede que estés en un momento de mucho estrés o una situación de ansiedad. Tal vez te sientes deprimido o deprimida o sientes algún miedo. Es posible que hayas perdido a un ser querido y estés inmerso o inmersa en un proceso de duelo, ya sea un fallecimiento o una ruptura. O se trate de un conflicto interno contigo mismo/a. Sea cual sea el motivo de tu sufrimiento, la terapia te ayudará a tomar mas consciencia y a enriquecer tu identidad con nuevas experiencias y nuevos modos de hacer.
El trabajo terapéutico que hago transcurre sin prisas, sin empujar siempre adaptándome a tu ritmo, te acompaño a transitar la experiencia en la que te encuentras en este momento.
“Es difícil salir del bosque cuando estamos en él y solo vemos arboles y mas arboles, pero pequeños pasos nos van sacando y podremos ver con perspectiva todo el bosque, eso que ahora nos produce sufrimiento. La terapia es una brújula, un acompañante para salir del dolor y ver el bosque completo”
El cambio se produce a través de la aceptación, no de la pelea contigo mismo/a, cuando aceptas quién eres surge...¿Qué quiero cambiar?, ¿Que quiero ser?
Las personas buscamos volver a nuestro estado de equilibrio, donde nos sentimos confiados o confiadas. Y el camino hacia la confianza es el que andaré contigo.
A veces, salir de este estado de equilibrio nos produce angustia, que no siempre es negativa, esta incertidumbre nos saca de nuestra zona de confort y esto nos hace vivir nuevas experiencias y actualizar nuestra identidad.
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